xmlns:fb='http://www.facebook.com/2008/fbml' BLOG ARCX13

KLIK MUTIARA ASLI SABAH DENGAN POSLAJU

Every single raya you will find this kind of problem. Nothing can ever quench the thirst of the makciks who love to ask you questions like:

"Bila nak kahwin?"
"Bila nak ada baby?"
"Bila nak beli rumah?"

Guess what? As a normal human being, I too want a family of my own. Want a wife who I can love day and night, to be a great husband. Believe me, I am ready to settle down - I'm ready.

..except in the money department lah. Most young professionals find it hard to start a life because they are having not enough money. I'm lucky to have better luck than most of them for starting but the problem is still there - not enough money. If it were up to us, my partner and I would be just fine with a ring and doa selamat but you know, the same makcik will say things they are not supposed to do. Besides, some parents like to do it the traditional way but we don't want to sacrifice our future for the sake of a 1-day party. I don't think that's right at all. I even started an online business selling pearls to friends and followers (which went well, by the way).

So, I took some time at work today when there was no class to teach and I had finished all the work I was supposed to do to draw these cartoons to illustrate how to tackle the annoying makciks' question. If you're pushing, then you're paying lah kan?


I will seriously do this. Hopefully nobody will get mad about this :P
Last 2 weeks or maybe last week, I can't really remember. I received my fully-paid washing machine. Upon reception, the men who delivered the long-awaited washing machine did not install the water inlet. I have since been trying to find time to add new piles to my kitchen sink where the washing machine was put in and I was kinda successful with that.

This is my first time ever buying a washing machine with my own money and having it installed and lifted from main door to the kitchen by myself. I am lucky that I am a man


Installing the pipes and piles alone have taken an hour of my time excluding the time spent at a 20-minutes-away hardware store. After 2 times of going back and forth to the store, I learned that I needed screwdrivers and spanners. At that point of time, I had given up and put the water into my automatic washing machine. The result was gallons of water wasted from leakage. 

So, a week later, which is today, I bought the adjustable spanner and screwdrivers to have this finished once and for all. Even though I am a guy, I hate it when my clothes smell. I'm pretty sure people around me won't fancy that too.

But, no. There's still leakage and shit. To make matter worse, I have dropped the inlet head (the one that you attach to the pile end) and all the rubber and plastic are scattered on the floor. The manual did not have the small parts' guide so I didn't know which is which.

Which brought me to visit another hardware store which also sells electrical stuff. Over there, I find this amazing stuff that you can just stick up to the pile end and then tighten it up and you're done. Of course, I was at first skeptical as I have always been but I decided to climb down from my ego pedestal and ask the salesgirl there about the items I was inspecting - to which she said that the one with the rubber is better (despite of costing less).

------------------------------
So here's my setup now and there is no more leakage of water. Just put it in, and use a screwdriver for that piece of metal at the black rubber area you see in the photo. This thing costed me RM10.50 and I'm sure it is much cheaper there in Semenanjung Malaysia

Why did I blog about this? Because it is something new that I've learned today and I hope it could help you too

Adieu
1. Sudah beberapa kali aku menulis tentang pemahaman orang ramai tentang kesan bulan dan tarikh kelahiran terhadap psikologi dan personaliti. Ada juga yang bertanya adakah betul jika orang yang lahir pada hari Jumaat itu merupakan orang yang tenang sebab member dia ada puji yang dia tenang

"Orang yang lahir pada 13 Mei akan berjumpa jodoh pada
hari ini!" Waklu ah
2. Fahaman ini selalu sangat dikaitkan dengan satu bidang yang dinamakan sebagai astrology. Pembaca adalah diingatkan bahawa bidang ini tidak ditawarkan di mana-mana universiti Malaysia dan universiti bertaraf sah lain di dunia. Ini bukan bidang akademik. Ia hanyalah benda yang dipopularkan oleh budaya pop

3. Astrologi ni sebenarnya sejenis fahaman yang mempercayai bahawa konon-kononnya pergerakan bintang-bintang nun di langit sana ada kesan terhadap kehidupan kita.

4. Sebagai contoh, dulu masa sekolah aku melanggan surat khabar The Star dan diberikan kepada kelas-kelas, selalu jugaklah kitorang nampak tips-tips merepek bawah astrology tu. "Hari ini Taurus akan menemui jodohnya!". Jodoh hotak hang aku baru tingkatan satu masa tu. Sekolah tu tempat belajar ya bukan bercinta! Cewah!

5. Zodiak Pisces, Taurus, Gemini dan sebagainya merupakan antara bintang-bintang kelahiran yang terdapat dalam sistem astrologi ni. Kalau macam aku, lahir pada ehem ehem Mei, jadi aku yang berbintang Taurus. Website Astrology tulis untuk Taurus hari ni katanya aku dah cukup bekerja keras tapi masih belum cukup lagi.

Hari ini aku cuma baring atas sofa sambil jeling TV. Nampak benor menipunye

6. Bila dilihat balik senarai "ramalan" atau "analisis" yang diberikan oleh puak-puak astrologi, ni sebenarnya ia boleh juga terkena pada orang berbintang lain sebabnya senang saja. Benda tu terlampau umum dan ada peratusan yang tinggi untuk terkena pada sesiapa

7. Samalah keadannya bila orang tanya "kau pernah pergi gerai Kak Eton tak?" lepas tu kau jawab "ohh gerai yang tepi jalan tu ke?". Masalahnya kebanyakan gerai memang ada tepi jalan. Kebanyakan orang memang akan rasa dirinya dah berusaha seharian, kebanyakan orang memanglah nak mempercayai yang dia akan bertemu jodoh hari ini.

8. Ini ialah satu fenomena psikologi yang dipanggil sebagai Barnum Effect. Klik perkataan tu kalau nak baca lebih detail tentang Barnum Effect beserta video.

9. Jadi, kita boleh rumuskan yang astrology ni sebenarnya ialah benda yang mengarut dan tak boleh diterima akal. Sudahlah modus operandinya serupa dengan tilik nasib, bohong pula tu.

10. Jadi, adakah tarikh dan bulan kelahiran akan mempengaruhi sama ada seseorang tu pandai ke bodoh ke, ataupun seorang yang tenang ataupun pemarah? Jawapannya sudah tentu sekalilah tidak.

11. Di Malaysia, masih ada yang mempercayai bahawa bulan kelahiran mempengaruhi keadaan psikologi seseorang. Makin kuat diorang percaya bila ada terjumpa konon-konon Dato Dr Fadzilah Kamsah buat kajian tentang itu. Aku dah puas google kertas kajian yang kononnya kepunyaan Dato Fazilah Kamsah tu- langsung tak ada.

12. Sama ada kajian tu tak wujud, tak diterima oleh autoriti dalam bidangnya, ataupun hanya kata-kata yang diungkapkan tanpa hitam putih, wallahualam. Kalaupun ada, konfem akan dibidas oleh pakar-pakar yang faham sebenarnya tentang selok-belok dan metodologi kajian psikologi

13. "In no cases did date of birth relate to individual differences in personality or general intelligence".

Dalam BM, kisah hape korang lahir bulan berapa dan hari apa. Langsung takde efek sikit pun pada kepandaian dan personaliti (Hartmann et al., 2005). Kajian ni menggunakan 4000 subjek. Bukan calang-calang punya kajian ni sampai 4000 subjek. Kajian pada tahun 2011 oleh Steyn puncakap benda yang sama

14. Dalam hal-hal tentang psikologi yang meragukan, cara yang terbaik ialah bertanyakan pada mereka yang mempunyai kelulusan psikologi ataupun bahan-bahan ilmiah yang boleh dipercayai di internet. Setiap kali aku menulis, aku akan check dulu sumber di internet sebab memori manusia kadang-kadang bukan boleh dipercayai sangat. Benda mudah macam konsep Teori Keperluan Maslow pun boleh lupa.

15. Dalam pada masa yang sama, mereka yang mempunyai kemahiran/pengetahuan/kelulusan dalam psikologi, tolonglah jangan sesuka hati tulis sesuatu di laman sosial dan meletakkan nama "psikologi" dalam ayat yang berupa mitos. Contohnya jika korang nampak orang yang ada ijazah dalam psikologi tapi post "Fakta psikologi: kalau kita mimpikan orang tu, maknanya orang tu sedang rindukan kita", maka tentu ramai antara kita akan percaya bahawa itu memang fakta psikologi yang sebenar

16. Situasi di atas ni samalah seperti seorang doktor yang menyarankan bahawa vaksin itu tidak baik dan boleh menyebabkan autisme. Habis kredibiliti bidang tu boleh hancur terutamanya psikologi yang baru nak bertapak di Malaysia ni. Dalam kes kita ni, nak percaya pendapat yang dipopularkan oleh Tumblr dan laman sosial yang dikuasai kanak-kanak ataupun nak percaya pada pakar yang membuat kajian yang diterima masyarakat saintifik?

17. Sebelum habis artikel kali ni, ingatlah yang tarikh lahir, horoskop apa semua tu langsung tiada kaitan dengan intelligence dan sifat peribadi seseorang. Anda terjumpa orang pengotor? Boleh jadi dia lahir bulan Januari, Jun, atau apa-apa bulan sekali pun. Tiada kesan. Tiada hubungkait

----------------
RUJUKAN:

Hartmann, P., Reuter, M., Nyborg, H. (2005) 
The relationship between date of birth and individual differences in personality and general intelligence: A large-scale study. Personality and Individual Differences, 7, 1349-1362.

Steyn, R. (2011). Astrological signs and personality differences. Journal of Psychology in Africa, 21 (3), 493-494
Konfem korang menguap bila tengok gambar ni. Menguap merupakan
salah satu daripada social contagion. Bila kita nampak orang menguap,
secara automatik otak kita akan buatkan kita rasa mahu menguap.
1.Bertemu lagi kita dalam episod Neurosains dan kali ni kami akan menceritakan tentang apa yang kami tahu pasal tidur. Sebelum ini kami pernah menerbitkan sebuah artikel yang menceritakan tentang Tips Tidur Dari Sudut Psikologi tetapi yang itu pun belum menyentuh lagi tentang apa yang membuatkan kita mengantuk. 

2. Jadi apa yang membuatkan kita mengantuk sebenarnya? Keletihan? Kekenyangan? Kesurupan? lol.

3. Dalam kelas sains dulu cikgu ada bagitau kan yang maklumat otak kita dihantar dalam isyarat elektrik yang dinamakan impuls? Apabila natang impuls ni bergerak dari satu sel otak yang berhubung dengan minum susu Dugro ke sel otak yang lain, sejenis bahan kimia yang dipanggil sebagai neurotransmitter akan terhasil

4. Neurotransmitter ni ada banyak jenis. Ada yang buat kita happy (serotonin), ada yang buat kita rasa fokus (dopamine),  dan ada juga neurotransmitter yang dengan kuasa Tuhan, boleh pulak membentuk protein lain atau hormon iaitu monoamine neurotransmitter. Kalau dalam Pokemon, monoamine neurotransmitter ni ibarat Ditto - alah pokemon yang boleh ubah bentuk tu lah kerana dia boleh jadi hormon.

5. Hormon pun ada banyak fungsi. Ada yang buat perempuan jadi raksasa kira-kira 7-10 hari sebulan (estrogen dan progesterone) dan of course, ada yang buat kita mengantuk. Hormon mengantuk adalah dipanggil sebagai melatonin.

6. So far, 
Melatonin masuk ke dalam saluran darah dan menyebabkan kita merasakan satu persepsi yang dinamakan sebagai "mengantuk"

So, itulah sahaja mekanisme yang korang kena tahu tentang mengantuk
----------------------------------------

7. Ramai antara kita yang memang hidupnya sentiasa dengan smartphone - tengah tengok TV main telefon, tengah berak baca 9gag, dan nak tidur pun sempat lagi main telefon. Sebenarnya ada kajian pasal ni di mana menggunakan telefon sebaik sebelum tidur bahaya untuk kesihatan dan juga untuk produktiviti. Basically, bila korang main telefon sebelum tidur, perkara ni akan terjadi:

  • Lambat merembeskan hormon melatonin. Tolong jangan tanya lagi melatonin tu apa. Tampar nanti
  • Kuantiti hormon melatonin berkurangan
  • Kurang REM sleep
  • Pemanjangan tempoh mamai di waktu pagi
8. Pendek kata, main telefon sebelum tidur is bad news untuk golongan profesional dan juga golongan tak profesional seperti student sekolah
------------------------------------------

9. Selain tu, antara soalan yang ditanya di @psikoologi  ialah macam mana nak bagi senang tidur? Soalan yang menarik memandangkan ada dalam kalangan kita yang memang susah nak tidur. Selain bermeditasi, faktor keletihan dan sebagainya, korang boleh juga adjust pemakanan. 

10. Menurut Reader's Digest, antara makanan yang boleh membantu kita tidur selai ubat tidur dan kloroform (tolong jangan ambil serius part tadi) ialah:
  • kacang walnut. Walnut ni sumber tryptophan yang bagus, iaitu sejenis asid amino yang digunakan untuk menghasilkan melatonin. Nampak tak betapa pentingnya melatonin tu?
  • Hasil tenusu termasuklah susu,yogurt dan keju untuk sebab yang sama iaitu tryptophan
  • Makanan bergula. Bila kita makan makanan bergula, kandungan gula dalam darah akan dan insulin akan meningkat, membantu tryptophan yang ada untuk masuk ke otak
  • Tuna. Ikan ni mempunyai vitamin B6 yang penting dalam sintesis hormon melatonin
  • Teh Kamomil (Chamomile tea). Dalam minuman ni ada glycine yang membuatkan otot kita menjadi keadaan rehat.
11. Walaupun makan makanan di atas ni dengan banyak, tak semestinya korang akan terus tidur kalau dah puas membuta di siang hari. Seperti yang dah ditulis awal tadi, tidur ni bergantung kepada beberapa faktor tetapi antara usaha yang boleh dibuat berdasarkan kajian saintifik adalah seperti yang telah dinyatakan. Orang selalu salah faham makna kajian saintifik macam tu

12. Akhir sekali, jangan lupa tidur jauh-jauh daripada smartphone korang malam ni!
-----
RUJUKAN:
K. Lanaj et al. (2014). Organizational Behaviour and Human Decision Processes, 124, 11-23
Larry Rosen (2015). Rewired. The Psychology of Technology

More

SEARCH

Memuatkan ...

TESTIMONI

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Based on a work at http://www.arcx13.com.
Permissions beyond the scope of this license may be available at https://www.facebook.com/arcx13?ref=bookmarks. Dalam BM, korang tak boleh copy langsung melainkan ada kebenaran